El futuro del CBD y los deportes

¿Cuáles son los beneficios del CBD en el deporte?

Cuando pensamos en Cannabis pensamos en efectos psicotrópicos, el llamado “subidón”. Sin embargo, el CBD no es el compuesto químico responsable de este tipo de efectos, sino el THC. A su vez, el CBD actúa de forma más silenciosa, activando los receptores endocannabinoides, que normalmente también son activados por el THC, pero de una forma mucho menos agresiva y directa. Esta diferencia hace que el CBD tenga efectos diferentes.

¿El CBD ayuda con la recuperación y el rendimiento físico?

El objetivo de este post es cómo, recientemente, el CBD se ha introducido agresivamente en el mercado como una sustancia mucho más relacionada con el ejercicio, más concretamente, con la recuperación física y la mejora del rendimiento. Algunas personas creen que el CBD ya ha sido beneficioso de alguna manera, como por ejemplo en el entrenamiento de musculación, al ayudar a mejorar el dolor muscular post-entrenamiento o el rendimiento general. Sin embargo, lo cierto es que las investigaciones científicas sobre el CBD y el ejercicio físico no nos permiten concluir nada. Sólo existen estudios específicos que han demostrado mejoras en la ansiedad, el estrés, el insomnio y la arquitectura del sueño, que, a su vez, conllevan un mejor descanso del organismo y, en consecuencia, una posterior mejora del rendimiento.

Las investigaciones que presentan muchos artículos en Internet de empresas de CBD que afirman la recuperación física mediante el consumo de CBD no se refieren a la recuperación física, sino a la inflamación.

Estudios sobre CBD y ansiedad y sueño:

• https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

¿El CBD ayuda con la inflamación muscular?

Los investigadores están comenzando a examinar y han encontrado evidencia del potencial del CBD como una alternativa más segura para el dolor inflamatorio que los medicamentos típicamente recomendados en el mercado general.

Uno de los estudios más importantes demuestra que el CBD tiene un potencial efecto antiinflamatorio en los intestinos, un problema muy común en la población mundial.

Cada vez más deportistas profesionales defienden los efectos terapéuticos del CBD que ayudan en los traumatismos físicos y su alternativa a las medicinas tradicionales del mercado, muchas veces adictivas y opioides, pensando en una vida post-profesional llena de dolor e inflamación.

Estudios sobre CBD e inflamación:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24419242/ ;
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19074681/ ;
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885454/

¿Cuál es el futuro del CBD en el deporte?

Los estudios existentes sobre el CBD se encuentran todavía en un estado muy incipiente y embrionario, en gran parte debido a que su ilegalidad ha sido absuelta recientemente y, en la mayoría de los países, se encuentra en la llamada zona gris legal.

Quizás en el futuro tengamos más datos que puedan ayudar, pero por ahora no. No podemos hacer afirmaciones cuando no sabemos mucho. Ni siquiera se sabe cuál es la dosis ideal de CBD a la hora de hacer ejercicio. El CBD y el ejercicio todavía están poco estudiados y necesitan mucho trabajo por parte de los consumidores, las empresas y los investigadores.

Lo que sabemos y tenemos certeza es que hay personas que, al ser el CBD legal para hacer deporte, lo consumen, practican deporte y se sienten mejor que antes, durmiendo mejor y recuperándose mejor, al igual que varios deportistas profesionales y amateurs de diversos deportes. La única condición es que el CBD consumido esté completamente aislado y no queden restos de THC, que sigue estando prohibido en el deporte.

¿Puede el CBD aparecer en una prueba antidopaje?

En 2018, la Agencia Mundial Antidopaje eliminó el Cannabidiol de su lista de sustancias prohibidas, a la que pertenecía desde 1999. Los recientes Juegos Olímpicos fueron los primeros en los que los deportistas pudieron utilizar CBD, sin temor a consecuencias, siempre y cuando ya que contenía menos del 0,3% de THC. Depende un poco de la asociación deportiva en cuestión, porque por ejemplo en la NFL la relación con el CBD sigue siendo desfavorable, sin embargo los deportistas ya no son castigados por consumir la sustancia.

¿Cuáles son los deportistas más conocidos que consumen CBD?

Surf: Alby Layer, Nathan Florence;

UFC: Nate Díaz, Gina Mazany;

Cuadro: Mike Tyson;

Rugby: Dominic Day, James Haskell, George Kruis, Ben Franks;

Fútbol americano: Terrel Davies, David Ahrens, Rob Gronkowski;

Golf: Lucas Glover, Charley Hoffman, Bubba Watson;

Fútbol femenino: Megan Rapinoe;

Culturismo: Kieran Kevan, Tomas Wolfe;

Baloncesto: Paul Pierce

Crossfit: Brook Por lo tanto;

Snowboard: Ross Rebagliati.